W ostatnim czasie coraz bardziej popularną metodą osiągnięcia wyznaczonych celów sportowych jest elektrostymulacja mięśni. Na czym polega? To świetnie uzupełnienie regularnych treningów oraz diety - pozwala zmusić mięśnie człowieka do jeszcze bardziej wytężonej pracy.

Do najważniejszych zalet elektrostymulacji należy zaliczyć z pewnością znaczną poprawę różnych cech mięśni, przy jednoczesnym braku zmęczenia sercowo-naczyniowego i psychicznego. Użytkownicy profesjonalnych stymulatorów treningowych nie muszą martwić się również o obciążenia stawów oraz ścięgien. Wielu specjalistów twierdzi, że najlepsze rezultaty odnotowuje się po uzupełnieniu sesji stymulatorowej przez regularne ćwiczenia fizyczne, zrównoważoną dietę i styl życia.

Z pewnością wielu z Was zastanawia się jak działa elektrostymulacja. Otóż jej głównym zadaniem jest objęcie stymulacji włókien mięśniowych za pomocą impulsów elektrycznych, które są przekazywane przez elektrody, zamontowane na skórze człowieka. Wspominane impulsy elektryczne wytwarzane przez stymulator marki Compex są impulsami najwyższej jakości - są bezpieczne i skutecznie oddziałują na włókna mięśniowe.

Impulsy elektryczne przekazywane przez stymulator Compex pobudzają włókna nerwów czuciowych, aby osiągnąć efekty znieczulające lub zmniejszające dolegliwości bólowe użytkownika. Pozwala to na zablokowanie przekazywania bólu do układu nerwowego, a ponadto zwiększa wydzielanie endorfin - tym samym zmniejsza ból. To właśnie dzięki temu elektrostymulacja może być wykorzystywana do leczenia ostrego lub przewlekłego bólu mięśni. Warto jednak pamiętać, że nie należy długo korzystać z programu eliminującego ból - należy bowiem zasięgnąć konsultacji u lekarza.

Na koniec warto wspomnieć oczywiście o stymulacji nerwów ruchowych (EMS). W trakcie dobrowolnej aktywności, mózg wysyła napięcia do mięśnia, po czym komenda jest przekazywana do włókien nerwowych w formie sygnału elektrycznego. Kolejnym etapem jest wysłanie sygnału do włókien mięśniowych, które ulegają skurczeniu. Jak wygląda to w przypadku elektrostymulacji urządzeniem marki Compex? Podobnie! Stymulator treningowy wysyła impuls do włókien nerwowych w celu ich pobudzenia, po czym zostaje przekazywane do włókien mięśniowych wywołując reakcję mechaniczną, zwaną potocznie skurczem. Pozwala to na osiągnięcie identycznej reakcji mięśni jak w pracy kontrolowanej przez mózg.

To oznacza, że mięsień nie jest w stanie rozróżnić zestawu komend przesyłanych z mózgu i stymulatora treningowego marki Compex. Warto wspomnieć jeszcze o ustawieniach programów, dzięki którym każdy użytkownik może indywidualnie dostosować liczbę impulsów na sekundę, czas trwania skurczu, odpoczynku, czy całkowity czas trwania treningu. Rodzaje włókien mięśniowych można podzielić w zależności od prędkości ich kurczenia: wolne, średnie oraz szybkie. Jasne jest więc, że osoba o charakterystyce sprintera będzie miała wyraźnie szybsze, natomiast maratończyk wolniejsze włókna mięśniowe. Z kolei programy zainstalowane w stymulatorach treningowych umożliwiają na ukierunkowanie osiągnięcia pożądanego celu - poprawa krążenia krwi, wzmocnienie mięśni, czy zwiększenie napięcia mięśniowego.